Posts Tagged ‘Herba Alami’

Sunah

Sunah1‘Nabeez’ [Nabidh] was one of the drinks consumed by the Holy Prophet (sallallahu alayhi wasallam). In his time, it was typically made with dates or raisins and water.

It is an alkalizing tonic, having the tendency to remove acidity from the stomach and digestive system and it also helps to remove other metabolic wastes from the body. It improves digestion as it’s high in soluble fibre and it strengthens the memory. It assists the spleen function, liver, throat, chest and prostate, and so is particularly good for men. Nabeez will also benefit patients of Arthritis and elevated levels of Uric Acid (gout).

Making Nabeez is just as simple as soaking the dates (or raisins/sultanas) overnight and drinking the water in which they were soaked in the morning insha’Allah, but when it is embraced and honoured as one of the great Sunnahs of Nabi (sallallahu alayhi wasallam), it pulls down Shifa, blessings and mercy from the treasures of Allah Azzawajjal.

The idea behind soaking dates or raisins in water is so that they sweeten the water and become softened. Softened dates/raisins release their vitamins and minerals more easily and are easier to digest.

‘Ajwa’ are the best variety to use if making Nabeez with stoneless dates and ‘Manaqqa’ is the best variety of raisins for making it with raisins, but black raisins can also be used, those colours were not Created without reason, so it is always preferable to keep changing our diets with new colours and and trying new varieties.

After Isha prayer, soak around 100 grams of dates or raisins in 1 litre of drinkable / healthy water and keep the utensil covered with a plate. Ensure the water is kept cool.

Next morning after Fajr, you can drink the water and eat the soaked fruit as was the traditional method, or just use your blender (water + soaked fruit) to obtain a beautiful  cloudy Nabeez. This is the method I have used for the smoothie recipe below.

And if you soak the fruit in morning, drink it in the evening. Nabeez should be consumed within 12 hours of soaking time, but if it is kept air tight inside the refrigerator, it will not spoil for 2-3 days insha’Allah. Serve cold Nabeez to your guests instead of tea, coffee, juices and sodas, and explain to  them the beauty of the Sunnah of our beloved Mesenger (pbuh) and the superb health benefits.

Nabeez must never be left for more than 2-3 days, otherwise it may start to ferment, which is the start of the alcohol brewing process. This is haram and forbidden to consume.

Never mix raisins and dates together; their Nabeez should be made separately.

Source – http://www.tibbenabawi.org/index.php?option=com_content&view=article&id=194:nabeez-drink-made-with-soaked-raisins&Itemid=227

Nabeez and Pomegranate smoothie.

Sunah2

50g dates, or raisins, soaked in 100ml fresh clean water. This time I used sultanas
Ingredients (serves 2)

250ml pomegranate juice.

50g frozen blueberries.

50g frozen strawberries.

50g frozen pomegranate kernels.

Blend all ingredients in a blender until the mixture becomes smooth and enjoy in the morning for breakfast or serve to your family and friends in hot weather.

Sunah 4

References to Hadith – 

Regarding making it at night and drinking it in the morning –
‘Abdullah (radhi Allahu anhu) said that “I heard Sufyan being asked about Nabidh. He said: ‘Make Nabidh at night and drink it in the morning.'”

Classed as Sahih from Sunan an Nas’ai Vol. 6, Book 51, Hadith 5745

Regarding it being disliked to mix dried dates with raisins to make Nabeez –
Abu Qatada (radhi Allahu Anhu) on the authority of his father reported the Messenger of Allah (sallallahu alayhi wasallam) as having said, “Do not prepare Nabidh by mixing nearly ripe dates and fresh dates together, and do not prepare Nabidh by mixing grapes and dates together, but prepare Nabidh for each (one of them) seperately.”

Sahih Muslim Book 23 Hadith 4904

Regarding the impermissibility of storing Nabeez for more than 3 days so as it does not become intoxicating – Ibn Abbas (radhi Allahu anhu) reported that Nabidh was prepared from raisins for Allah’s Messenger (sallallahu alayhi wasallam) in the waterskin and he would drink it on that day and on the next day and the day following and when it was the evening of the third day, and he would drink it and give it to (his Companions) and if something was left over, he threw that away.

Sahih Muslim Book 23 Hadith 4974

Sumber: http://prophetic-medicine.blogspot.sg/2013/01/nabeez.html

 

Advertisements

Khasiat Timun

Cucumbers 3 1.  Diet Harian

  • Timun bagus untuk menurunkan berat badan kerana kandungan kalorinya rendah tetapi tinggi kandungan air.
  • Amalan memakan timun membantu mengatasi sembelit.
  • Kajian mendapati sesetengah sebatian dipanggil sterol kolestrol di dalam timun membantu mengurangkan paras kolestrol.
  1. Kulit.
  • Kandungan air yang tinggi, vitamin A, B, C dan mineral tertentu seperti magnesium, kalium serta silika menjadikan timun bagus untuk kulit.
  • Masker yang dihasilkan daripada timun boleh digunakan untuk mengatasi masalah ketegangan kulit.
  • Asid askorbik dan asid caffeic dalam timun membantu mengurangkan keadaan bengkak di bawah mata.
  • Kulit timun membantu memberi kelegaan pada kulit yang disebabkan oleh sinaran matahari.

Cucumber and slices isolated over white background   3.  Rambut.

  • Timun membantu menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat kerana ia mengandungi silikon dan sulfur.

4. Sistem Penghadaman.

  • Jus timun segar membantu mengurangkan masalah ulser mulut keasidan, pedih hulu hati dan gastrik.
  • Kandungan air yang tinggi dan serat makanan dalam timun membantu mengurangkan toksin dari sistem penghadaman.

5.  Penyakit.

  • Kajian mendapati timun mengandungi lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol-3 lignans yang membantu mengurangkan risiko beberapa jenis kanser seperti kanser payudara, kanser prostat, kanser rahim dan kanser ovari.
  • Jus timun bermanfaat untuk penyakit kencing manis. Ia mengandungi hormon yang diperlukan oleh sel-sel pankreas untuk menghasilkan insulin.
  • Pengambilan kerap membantu melarutkan kencing atau batu karang.
  • Timun kaya dengan vitamin A, B1, B6, C, D, folat, kalsium, magnesium dan kalium. Apabila dicampur dengan jus lobak merah, ia membantu melegakan gout dan sakit arthritis dengan merendahkan tahap asid urik.
  • Jus timun mengandungi banyak kalium, magnesium dan serat yang berfungsi untuk mengawal tekanan darah.

   6. Gusi dan Gigi.

  • Juga timun juga bermanfaat bagi anda yang mengalami masalag gigi dan gusi kerana timun merupakan sumber serat yang baik.
  1. Mata.
  • Jika anda mengalami mata letih dan bengkak, tekapkan timun yang dipotong membulat pada mata. Ia mempunyai sifat anti-inflamasi dan membantu mengurangkan bengkak tersebut.

TIP

Jika anda ingin membeli timun, pastikan ia berwarna hijau tua dan keras apabila dipegang. Elakkan timun yang terlalu masak (berwarna kuning) kerana kebiasaannya ia mengandungi lebih banyak serta yang tidak larut dan benih matang.

Buah Semangka (Tembikai).

PokokTembikaiSemangka adalah buah dari tanaman yang merambat atau menjalar yang serumpun dengan labu, melon dan ketimun ia itu dari keluarga Cucurbitacease.. Buahnya banyak mengandungi air. Isinya berwarna merah dan ada juga yang berwarna kuning.Sering dijadikan buah pencuci mulut atau jus minuman. Selain menghilangkan dahaga, Semangka (Tembikai) juga memiliki pelbagai faedah dan khasiat. Semangka juga mempunyai beberapa jenis, yang bulat atau pun yang berbentuk bujur.

Semangka dipercayai berasal dari gurun Kalahari, Afrika. Menurut kepercayaan nenek moyang di Mesir saat itu, buah ini di gunakan untuk penguburan Raja-raja agar roh-roh mereka mendapat bekalan nutrisi di alam baka. Dari sanalah buah semangka ini tersebar  ke seluruh Dunia.

Buah Semangka adalah salah satu buah yang di gemari oleh Rasulullah SAW. Diriwayatkan oleh Abu Daud dan At-Tirmidzi dari Nabi bahawa beliau pernah makan semangka dicampur dengan kurma muda yang sudah masak, beliau bersabda, “Panas di buah ini dineutralkan oleh unsur dingin di buah ini.” Buah Semangka atau dalam istilah arab disebut dengan biththikh adalah buah multi manfaat. Bahkan bagi penderita Gout (asam urat) pun tak perlu risau jika sahaja mengerti cara memanfaatkan buah manis yang satu ini.

tembikai2Ibnu Abas pula berkata: “ Makanlah semangka kerana di dalamnya ada kebaikan. Ianya makanan, minuman perangsang kepada pertumbuhan gigi, sebagai pewangi, pembersih pundi kencing, membersihkan perut, menambah air tulang belakang, menghindarkan sejuk, mengatasi kelemahan dan pembersihan Kulit.” (Kitab Ath-Thibbun Nabawi)

Satu hari telah di hadiahkan buah Semangka kepada Rasulullah SAW. Nabi menciumnya dan bersabda: “Makanlah ini dengan gigi kamu, kerana ini adalah di antara perkara yang halal di atas bumi. Jusnya adalah rahmat dari Allah dan kemanisannya dari Syurga.”

Pada suatu hari Rasulullah SAW berada bersama beberapa sahabat dan bersabda: “Allah merahmati orang yang memberi kita makan dengan buah semangka ini”. Kemudian  bangun Saidina Ali kw mendapatkan buah Semangka tambahan. Rasulullah SAW dan sahabat terus memakannya.

Baginda Bersabda: “Allah akan melimpahkan rahmat kepada orang yang memberi kita, yang memakannya sekarang dan kepada sesiapa yang memakannya dari golongan umatku dari sekarang hinggalah kepada hari kebangkitan.”

Semangka juga di kenali sebagai Citrullus Vulgaris.

Bagaimana Cara Membuat Jus Semangka?

Ambil buah Semangka segar secukupnya. Buah Semangka mempunyai kandungan air sehingga 93%, tidak payahlah menambah air semasa membuat Jus Semangka. Tidak watermelonpayahlah untuk menambah apa-apa bahan yang lain, cukup hanya Semangka sahaja.

Buang kulit arinya sahaja, biarkan bahagian yang bewarna hijau muda. Potong kecil-kercil supaya mudah untuk di blender. Jika menggunakan Juicer sertakan biji Semangka sekali.. Boleh ditambah sedikit perahan limau supaya rasanya enak dan seimbang. Minumlah jus setengah jam sebelum sarapan pagi dan makan malam hari. Jus Semangka dapat memnyembuhkan banyak penyakit , termasuk untuk kesembuhan penyakit Gout. Seperti mana yang di catit di Thibbun Nabawi.

Ibnu Qayim menegaskan bahawasanya yang perlu diperhatikan adalah buah Semangka dimakan sebelum memakan sesuatu. Sementara menurut Imam Dzhahabi efek negative yang timbul ketika pengambilan buah Semangka dapat dineutralkan dengan  pengambilan Halia.

Faedah Dan Khasiat Buah Semangka.

  • Buah Semangka banyak mengandungi Vitamin C. Makanlah buah semangka untuk mendapatkan Vitamin C bagi tubuh. Tubuh manusia tidak dapat mengeluarkan vitamin C secara semula jadi.
  • Buah Semangka yang berwarna Merah banyak mengandungi Vitamin A. Vitamin ini sangat baik untuk mengelakan dari terjadinya kerabunan mata.
  • Vitamin A dan C juga adalah anti Oksidan yang dapat membantu mencegah penyakit. Di antaranya mengurangkan risiko kanser usus besar, penyakit Jantung, Asma, Osteoperosis, Rheumatoid Arthritis dan Kanser prostat. Setiap orang digalakan memakan buah yang banyak mengandungi Anti Oksidan. Ia memberi manfaat kepada kesihatan. Ia juga terdiri daripada mineral, vitamin, protein, kabohidrat dan lain-lain zat.
  • Semangka tinggi kandungan vitamin B. Vitamin B adalah punca penghasilan tenaga yang banyak di tubuh kita. Memakan Semangka dapat memberi banyak tenaga. Ia mempunyai jumlah zat pemberi tenaga yang banyak – ia itu Magnesium dan Potassium. Makanlah Semangka sebagai makanan altenatif yang baik sebelum memulakan sesuatu latihan (bersenam). Ia juga tersangat baik untuk orang-orang yang berumur (tua) kerana ia memberi tenaga yang banyak untuk mereka.
  • Lycopene (Likopen) adalah salah satu komponen Karotenoid yang merupakan Anti Oksidan yang selalu kedapatan pada buah-buahan yang bewarna merah. Anti Oksidan menjalar keseluruh tubuh meneutralkan Radikal Bebas.
  • Radikal bebas adalah Zat dalam tubuh yang dapat menyebabkan banyak kerusakan untuk kita. Radikal Bebas mengoksidasikan kolestrol, sehingga melekat pada dinding pembuluh darah dan menebal yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
  • Likopen yang ada dalam Semangka juga dapat menyumbang khasiat khusus untuk pria menikah. Dapat meningkatkan kesuburan dan membantu membangkitkan ghairah seksual pria. Bahawa Senyawa Sitrulin dalam Semangka memiliki efek Afrosodiak yang sama hebat dengan Viagra tetapi sama sekali tidak mempunyai efek sampingan.
  • Likopen, karotenoid yang ada di dalam Semangka dapat meningkatkan fungsi jantung. Beta karoten yang di kenal sebagai anti oksidan juga bersifat anti penuaan, yang membuatkan anda merasa muda dan pencegahan masalah jantung kerana usia tua.
  • Untuk pria penderita Impotensi, digalakan mengambil solusi yang lebih alami untuk merawat kondisi mereka dengan memakan buah Semangka menjadi satu pilihan supaya tidak mengambil obat-obatan yang berkimia.
  • Secara tidak langsung Semangka mempengaruhi alat kelamin pria sebagai obat-obatan seperti Viagra. Masukanlah menu pada daftar masakan sehari-harian bagi pria dan wanita.
  • Sitrulin, ketika diserap kedalam tubuh berubah menjadi Arginin (arginine) dan asid amino. Sitrulin ini bekerja memberikan manfaat seperti kekebalan tubuh, jantung dan Sistem peredaran darah dan meningkatkan ereksi pada pria.
  • Ini adalah fakta yang mengejutkan bahawa semangka merupakan buah yang mengandungi likopen dengan konsentrasi yang tinggi bila di bandingkan buah atau sayur-sayuran segar yang lain. Kajian mendapati Likopen ini dapat mencegah risiko Kanser Prostat dan Sakit Jantung.
  • Vitamin B6 yang terdapat dalam buah Semangka dapat membantu manusia dari rasa panik dan kebimbangan.
  • Dapat Menyembuhkan sakit kepala, penyakit Paru-paru dan masalah kulit.
  • Kerana jumlah Kalium dan Magnesium yang tinggi yang baik ada dalam Semangka. Sangat baik dalam menurunkan Tekanan darah (darah tinggi). Karotenoid yang hadir di dalamnya juga dapat mencegah pengerasan dinding arteri dan vena. Sehingga dapat membantu mengurangi atau mengawal tekanan darah.
  • Kalium yang terdapat dalam Semangka dapat membantu membersihkan atau mencuci bahan sampah atau beracun dalam ginjal. Ia juga dapat mengurangi kepekatan Asid Urik, yang memungkinkan kerosakan Ginjal dan pembentukan batu Ginjal di dalamnya. Membersihkan usus, dapat melawaskan buang air kecil dan besar, dapat merawat penyakit seperti Gout dan Ginjal.
  • Semasa kita berpeluh, Sodium dan Potasium banyak keluar dari badan kita. Memakan Semangka dapat mengembalikan unsur-unsur ini didalam tubuh badan kita.
  • Semangka  sadalah teman baik anda jika anda melakukan diet. Buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air yang banyak. Ia juga bersifat cepat mengenyangkan di dalam Perut.
  • Semangka boleh digunakan untuk menurunkan demam dan dapat mencegah Sariawan atau ulcer di mulut.
  • Memakan Isi buah Semangka ini juga dapat meningkatkan pembakaran lemak dan glukosa. Ia adalah bukti klinikal atas ujian terhadap Tikus percubaan. Kandungan asid Amino dalam Semangka sangat effektif mengurangi lemak pada tikus-tikus ujian yang kelebihan berat badan.
  • Memakan Semangka dapat melindungi tubuh daripada kesan negative degenerasi Makula. Degenerasi Makula ialah kehilangan penglihatan. Kehilangan penglihatan berkait rapat dengan usia sesaorang. Kajian menunjukan memakan Semangka adalah lebih baik untuk mata berbanding pengambilan lobak merah atau carrot.
  • Penderita penyakit  kencing manis (Diabetes) kebiasaannya memiliki energy yang rendah dan mengamalkan diet rendah gula. Selalunya mengeluh kerana merasa lapar, Semangka adalah solusi yang baik untuk mendapatkan supplement yang sewajarnya untuk mereka. Berbagai vitamin, mineral seperti kalium dan magnesium yang terdapat dalam Semangka dapat berfungsi sebagai  Insulin alami dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan paras gula di dalam darah.

Buah Semangka Bagi Ibu-Ibu Hamil.

Rasulullah SAW memberikan anjuran agar Ibu-ibu yang hamil (mengandung) digalakan memakan buah Semangka (Tembikai). Sebagaimana Sabda beliau “Setiap wanita hamil yang makan buah semangka maka anaknya akan cantik wajahnya dan baik akhlaknya.” (Hadis ini bersumber dari Abul Abbas Al-Mustagfhirin dalam kitab Thibbun Nabi SAW dikutip oleh Mustabrak Al-Wasil 2:619.

Semangka mengandungi banyak air sekitar 90%. Ternyata buah Semangka memiliki banyak sekali manfaat  untuk kesehatan bagi Ibu-Ibu hamil di antaranya ialah.

  • Dapat meringankan gejala Heart Burn (Sakit Ulu Hati) atau rasa panas pada perut.
  • Boleh mengurangi perasaan mual bagi Ibu hamil.
  • Dapat membantu mengurangi gejala Morning Sickness pada kehamilan trisemester pertama.
  • Sebagai penambah cairan tubuh kerana Buah Semangka memiliki kandungan air sekitar 90%.
  • Pencegah terjadinya krem otot pada kehamilan trisementer pertama.
  • Membantu perkembangan otak, penglihatan, otot, serta system imun pada janin.

Untuk Ibu hamil yang ingin sehat dan segar, makanlah buah Semangka setiap hari. Untuk mengelakan bosan mengambilnya buatlah kepelbagaian seperti jus atau dessert segar dari Semangka.

Bahagian Yang Putih Buah Semangka.

kulit tembikai

  • Lapisan putih kulit Semangka sebenarnya banyak mengandungi zat yang berguna bagi kesihatan. Salah satunya adalah Sitrulin. Sitrulin merupakan salah satunya zat anti oksidan yang bermanfaat bagi kesihatan kulit. Penggunaan lapisan putih buah Semangka ini boleh digunakan untuk masker muka. Masker dari kulit Semangka ini dapat mengembalikan kelembaban kulit dan kehalusan kulit.
  • Lapisan ini juga mengandungi Senyawa yang berperanan menyihatkan ginjal (buah pinggang).  Seperti menghancurkan batu ginjal.

 

Jumpa Lagi InsyaAllah……..

CherryCherries may no longer be good just for topping sundaes. A United States study of Gout patients, published in Arthritis & Rheumatism, linked eating the fruit with a 35 per cent to 75 per cent lower risk on having an attack.

But the lead researcher, Dr Zhang Yuqing, a professor at the Boston University School of Medicine, warned that the study does not prove that cherries alone prevent gout attacks, and that patients should stick with their gout medication.

Gout arises from the build up of uric acid crystals in the joints. The body produces uric acid when it breaks down purines – substances found naturally in the body and in certain types of food, such as offal, anchovies and mushrooms.

The researchers recruited 633 patients over the Internet to take online surveys about their attacks.

Cherry2 All of them had been diagnosed with gout by a doctor, had had a gout attack in the last 12 months, lived in the US and were at least 18 years old. They also had to release their medical records to the researchers.

The patients filled in surveys at the start of the 12 month study, every three months thereafter and every time they had an attack. They were asked about their symptoms, the drugs used in the treatment and certain risk factors, including what they had eaten.

Of the 633 patients, 224 said they had eaten fresh cherries during the year, 15 said they had consumed cherry extract and 33 had both. The researches collected information on 1,247 gout attacks.

Overall, the researchers found that eating cherries over a given two-day period was linked to a 35 per cent decrease in the risk of having a gout attack during that period, compared with not eating cherries.

Consuming cherry extract was tied to a 45 per cent risk reduction, and eating both fresh cherries and the extract was tied to 37 per cent lower risk.

Cherry3The biggest risk reduction of 75 per cent came with eating fresh cherries while taking the anti-gout medication allpurinol (Lopurin, Zyloprim).

One possible reason is that vitamin c, with is found in cherries, can influence the amount of uric acid in a person’s blood, said Dr Allan Gelber, an associate professor of medicine at Johns Hopkins University School of Medicine, who co-wrote an editorial accompanying the study.

NOTE:

EATING FRESH CHERRIES WHILE TAKING ANTI-GOUT MEDICATION ALLPURINOL REDUCED THE RISK OF GOUT BY 75%.

Reuters.

Source: Straits Times (october 18 2012)

Serai Dan Khasiatnya.

Serai 2

Serai digunakan di seluruh dunia untuk pelbagai sebab. Ada yang digunakan untuk perencah atau perasa sesuatu bahan makanan atau dipercayai digunakan kerana dapat memberi kesan perubatan.

Serai boleh ditemui di selatan Asia, di Amerika Syarikat atau di kawasan di Amerika Tengah. Serai berdaun panjang seperti pokok lalang, ia mempunyai badan yang tebal di bahagian pangkal yang berupa bebawang. Kata botani kepada serai ialah “Cymbopogon Citratus.”

Petua-Petua Tradisional.

serai

Merawat Sesak Nafas.

Ambil 10 batang serai dicuci bersih, diketuk hancur dan direbus dengan 2 air yang telah dicampur satu sudu  gula merah. Setelah suam ditapis dan di buat minum. Untuk permulaan ambil 3 kali seminggu. Bila beransur pulih kurangkan pengambilan 2 kali seminggu. Bila betul sembuh ambillah sebulan sekali sebagai penjagaan supaya sakit itu tiada berulang.

Memutihkan Gigi.

Tumbuk 2 batang serai dengan sedikit arang dapur dan digosok pada gigi anda. 2 atau 3 kali seminggu.

Merawat Sakit Perut / Melawaskan Air Kencing.

Ambil 10 batang serai bersama saun dan akarnya. Dibersihkan dan direbus bersama 4 gelas air. Biarkan mendidih sehingga air tinggal separuh (2 Gelas). Setelah suam air rebusan ini di minum 2 kali sehari, sehingga sakit perut hilang dan sehingga keperitan dan lawas membuang air kecil. Kaedah ini juga dapat membantu gangguan pencernaan, perut berangin, kejang usus dan juga cirit-birit.

Merawat Sengal-Sengal Sendi.

Ambil beberapa helai daun serai dibersihkan, ditumbuk halus atau dikisar bersama sedikit air. Ramuan ini disapukan di sendi-sendi yang bermasalah.

Melegakan Rasa Pening Dan Lesu Semasa Hamil.

Sebatang serai dicuci dan diketuk sedikit, 4 cm kulit kayu manis dan 1 biji bunga cengkih dimasukan kedalam segelas air mendidih. Tambahkan sesudu gula merah dan kacau rata. Bila telah suam ditapis dan diminum menjelang waktu tidur atau ketika ingin berehat

Mengubati Demam Kuning.

Cuci dalam 5 ke 6 batang serai termasuk akar dan daunnya, direbus dalam bekas yang mengandungi sebaldi air sehingga mendidih. Bila telah suam dijadikan air mandian dan sebaik-baiknya tidak dibilas dengan air. Lakukan 3 kali sehari sehingga demam kuning itu sembuh.

Merendahkan Kolestrol.

Ambil 4 batang serai yang telah di buang akar dan daunya, dicuci, diracik-racik dan direbus. Minum air rebusan itu 2 kali sehari. Ia itu setiap pagi dan malam. InsyaAllah dalam beberapa minggu sahaja paras kolestrol akan hilang.

Serai Sebagai “Pain Killer”.

Ambil 1 atau 2 batang serai. Dicuci dan dititik kemudian direndam dengan air panas mendidih. Bila suam diminum dapat menghindarkan sakit gigi, sakit otot dan sendi-sendi. Ia bertindak sebagai penahan sakit semula jadi.

Melegakan Senggugut.

Untuk wanita yang mengalami masalah senggugut amalkan minum air serai setiap pagi ketika datang haid. Caranya ambil satu batang serai dicuci, dititik dan direndam dalam gelas dengan air yang mendidih. Setelah suam bolehlah diminum. Ia juga dapat menghilangkan rasa mual.

Ejen Pencegah Kanser.

Ambil 2 batang serai dan dibersihkan dan tuang dengan air panas mendidih dapat menyembuhkan penyakit kanser. Elemen semula jadi “Citral” yang terdapat dalam Serai di percayai dapat mematikan sel kanser aktif tanpa merosakkan Sel Sehat.

Insomnia.

Minum rendaman satu atau 2 batang Serai di dalam gelas air panas mendidih. Setelah suam diminum  sebelum menjelang tidur akan berasa lebih santai dan boleh tidur dengan lena (nyenyak).

Menjaga Stamina.

Satu atau 2 batang serai yang direndam dengan air panas mendidih dapat menjadi penawar zat-zat racun yang masuk kedalam tubuh badan. Tubuh akan menjadi lebih sehat dan segar dengan hilangnya zat-zat sampah yang membahayakan tubuh.

Membersihkan Organ Dalam Tubuh.

Selain membersihkan zat-zat racun dalam badan. Serai juga berupaya membersihkan organ-organ dalam tubuh seperti buah pinggang, pundi-pundi kencing. Ini menggalakan organ-organ tersebut dapaat berkerja dengan sempurna.

Insyaallah. Jumpa Lagi…………

Teh Hijau (Green Tea)

Buat masa ini teh samaada yang jenis hijau, hitam, putih atau oolong, sangat bersaing atau seiringan dengan minuman air biasa yang selalu digunakan atau diminum di seluruh dunia. Mengikut lagenda China, teh telah ditemui oleh Maharaja Shen Nong dalam tahun 2700 sebelum Masehi (BC). Pada waktu itu air banyak yang tercemar, Maharaja telah memerentahkan air harus dimasak dahulu sebelum diminum. Pada suatu hari berlakulah tiupan angin yang telah menerbangkan daun teh dan telah termasuk kedalam cerek beliau yang airnya sedang mendidih. Baginda membiarkannya dan meminum air rebusan tersebut.

Kesemua jenis teh adalah daripada pokok yang sama ia itu Camellia Sinensis. Yang membezakannya adalah cara pemperosesannya;

  • Hijau

  • Putih

  • Hitam

  • Oolong

Daun teh yang baharu dipetik diwapkan untuk satu tempoh yang pendek dan proses ini dapat menghalang daun bertukar warna atau mengalami penapaian. Selepas pengwapan daun ini dikeringkan. Teh oolong pula prosesnya mengambil masa yang pertengahan ia itu panjang sedikit daripada Teh Hijau dan pendek sedikit daripada Teh Hitam. Manakala Teh Putih pula dibuat dari tunas dan daun muda tanaman teh. Daun diwapkan selepas dipetik untuk menghentikan pengoksidaan dan dikeringkan.

Teh hijau mengandungi Polyphenols yang mana dapat bertindak sebagai antioksidan 100 kali lebih berkesan daripada Vitamin C dan 25 kali lebih kuat daripada Vitamin E dari segi perlindungan sel-sel tubuh dan DNA yang bersumber daripada kerosakan Oksidan. Ia juga 2 kali lebih baik daripada Resveratol yang terdapat daripada vine merah.

Kandungan Polyphenols dalam teh hijau mengandungi paras Catechin Polyphenols yang tinggi kususnya Epigallocatechin Gallate (EGCG). EGCG ini adalah antoksidan yang sangat hebat. Semasa zaman dahulu lagi Teh Hijau di anggap sebagai bahan minuman kesihatan. Pakar-pakar kesihatan telah mengkaji dan mendapati banyak faedah kesihatan yang terkandung di dalam Teh Hijau.

Berdasarkan kepada banyaknya penyelidikan yang dibuat tentang keberkesanan Teh Hijau pada masalah kesihatan. Di sini saya akan senaraikan faedah-faedah untuk pengetahuan dan faedah bersama:-

1.   Kelanjutan Usia

Teh Hijau dapat melawan penyakit dan menambah kelanjutan Usia daripada banyak sebab. Lebih-lebih lagi pada pengidap penyakit jantung. Lebih muda dan sihat keadaan arteri anda, maka lebih muda dan sihat yang anda akan rasakannya.

Kita harus dapat melawan Plak-plak yang terbina di dalam saluran darah (arteri) yang boleh menyebabkan risiko penyakit Jantung, Strok (Angin Ahmar) serta dapat menambah Usia Biologikal. Kita mungkin dapat melihat bagaimana masyarakat Jepun boleh hidup lebih lama berbanding daripada masyarakat lain di dunia ini kerana mengamalkan minum Teh setiap hari.  Minumlah 5 cawan sehari untuk masalah kelanjutan usia dan awet muda.

2.   Menurunkan Berat Badan.

Mempunyai bukti kuat yang Teh Hijau dapat menurunkan berat badan. Teh hijau dapat juga mempercepat proses pembakaran kalori dan pembakaran lemak.

3.   Melindungi Kulit Dari Cahaya Ungu (Ultraviolet)

Dalam ujian makmal, Teh Hijau telah di sapukan terus kekulit kerana ia dapat membantu untuk menghilangkan kanser kulit yang berlaku daripada pendedahan Cahaya Matahari. Polyphenols Teh Hijau juga dapat melindungi kulit dengan mempertingkatkan tisu elastic.

4.   Mengurangkan Kolestrol LDL

Dapat mengawal paras kolesterol LDL dan secara tidak langsung mengurangkan gumpalan darah tak normal yang menjadi penyebab utama serangan jantung dan strok

5.   Pelindung Memori

Teh hijau secara tidak langsung menolong mengekalkan kecergasan memori atau fungsi otak.

Seorang dewasa yang meminum dua gelas teh hijau sehari akan merasai peningkatan masalah kognitif daripada mereka yang tidak menggemarinya.

Kenapa? Ini kerana dos antioksidan yang terkandung dalam minuman ini dapat melawan radikal bebas yang merosakkan saraf-saraf dalam otak seperti pesakit Alzheimer dan Parkinson.

6.   Mengurangkan Resiko Terkena Penyakit Jantung.

Minum secawan Teh Hijau sehari ternyata dapat menghindari resiko terkena serangan jantung, kerana dalam teh terdapat komponen alami yang bernama Flavonoid.  Komponen inilah yang berperanan menetralkan bahan kimia yang dapat merusak sel-sel dan yang menyebabkan serangan jantung, stroke dan kanser.

7.   Membantu Mengawal Paras Gula Darah – Kencing Manis Type 2.

Polyphenols dan Plolysaccharides dapat memberi kesan yang menafaat kepada paras gula dalam darah. Minum satu hari 6 cawan Teh Hijau dapat mengurangi risiko terkena penyakit kencing manis.

8.   Membantu Mengawal Tekanan Darah Tinggi.

Teh Hijau boleh menurunkan tekanan darah dan membantu mencegah penyakit darah tinggi. Teh meningkatkan tubuh menghasilkan nitric oksida, yang melebarkan arteri dan dapat mengurangkan tekanan darah.

9.   Mencegah Dari Terkena Strok (Angin Ahmar)

Teh hijau dapat memenuhi janjinya dalam pencegahan strok. Selain itu, polyphenols teh hijau, khususnya EGCG, telah menunjukan untuk dapat melindungi sel-sel otak daripada proses memusnah stroke selanjutnya.

10.       Pencegahan Penurunan Kognitif Dan Penyakit Neurodegenerative (Penyakit Alzheimer dan Parkinson)

Teh hijau adalah neuroprotective, dan boleh mengurangkan risiko gangguan degeneratif sistem saraf pusat, seperti penurunan kognitif, penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson. Semua kesan biologi menghasilkan mengurangkan kerosakan pada sel-sel otak. Minumlah Teh Hijau 2 atau 3 cawan sehari

11.       Pencegahan Atherosclerosis

Minum teh hijau secara teratur mungkin bermanfaat untuk pencegahan dan rawatan aterosklerosis, suatu penyakit di mana plak terbentuk di bahagian dalam arteri. Teh hijau telah terbukti berkesan menurunkan risiko dari atherosklerosis dengan menurunkan kolesterol LDL, trigliserida, peroksida lipid (radikal bebas yang merosakkan LDL kolesterol dan lipid lain) dan fibrinogen (protein dalam darah yang terlibat dalam pembentukan bekuan darah). Teh hijau merupakan antioksidan yang kuat dan melindungi kolesterol LDL dari pengoksidaan. Pengoksidaan Kolestrol inilah yang melekat dan cenderung melengket ke dinding arteri, yang mengarah pada pembangunan aterosklerosis.

12.       Pencegahan Gumpalan Darah.

Teh hijau juga dapat mencegah pembentukan gumpalan darah (trombosis). catechin teh hijau menghasilkan kesan antithrombotic kuat yang boleh menghambat agregasi platelet (formasi gumpalan darah)

13.       Meningkatkan Ketahan Dalam Latihan.

Penelitian terhadap haiwan menunjukkan bahawa teh hijau meningkatkan ketahanan dalam latihan. Selama dalam latihan catechin teh hijau dapat meningkatkan kapasiti metabolik dan penggunaan asid lemak sebagai sumber tenaga dalam rangka otot.

14.       Perlindungan Kesan Negatif Dari Merokok. 

Menurut kajian yang dikreditkan minum teh hijau secara teratur dapat melindungi perokok daripada kerosakan oksidatif dan mengurangkan risiko kanser atau penyakit lain yang disebabkan oleh radikal bebas yang berkaitan dengan merokok. Pengambilan teh hijau mungkin berkesan untuk mengelakkan gangguan kardiovaskular di masa depan pada perokok-perokok yang kronik

15.       Meningkatkan Ketumpatan Mineral Tulang

Minum teh hijau dapat mencegah osteoporosis dan kehilangan tulang. Para penyelidik di Universiti Tokyo telah menunjukkan bahawa minum teh hijau dapat meningkatkan ketumpatan mineral tulang.

 16.       Pencegahan Kerosakan Gigi.

Teh hijau terbukti berkesan dan ubat untuk mencegah kerosakan gigi. Ia membunuh bakteria yang menyebabkan plak gigi dan mulut berbau (bau mulut) dan meningkatkan asid ketahanan gusi gigi.

17.       Arthritis – Atristik (Radang Sendi)

Teh hijau boleh membantu mereka yang mengalami Atristik dengan mengurangkan keradangan dan melambatkan kerosakan tulang rawan.

18.       Aktiviti Antimicrobal

Catechin teh hijau dapat mencegah bakteria, aktiviti anti-virus dan anti-kulat. Ini termasuk beberapa jenis salmonella, virus influenza dan herpes simpleks. Dapat menghancurkan kemampuan bakteria dan dapat membantu mencegah keracunan makanan.

19.       Melindungi Hati

Teh hijau muncul untuk menyokong hati yang sihat. Pengajian yang telah menunjukkan bahawa lelaki yang minum lebih dari 10 cawan teh hijau sehari sangat kurang mengalami gangguan hati. Haiwan kajian menunjukkan bahawa teh hijau akan membantu melindungi hati dari kerosakan akibat zat beracun seperti alkohol.

20.       Kesan Kepada Saluran Pencernaan

Dalam saluran pencernaan, teh hijau dijumpai untuk mengaktifkan antioksidan intraseluler dan mengurangkan peradangan. Pengambilan teh hijau yang berkualiti (lebih daripada 10 cawan per hari) dapat mencegah atrophic gastritis kronik. Selain itu, teh hijau boleh membantu mengurangkan radang yang berkaitan dengan penyakit “Crohn’s disease and ulcerative colitis”, dua jenis penyakit inflamasi usus (IBD).

Dalam Teh Hijau juga mengandungi Kafein dalam kuantiti yang berpatutan yang dapat mebawa kebaikan terhadap tubuh kerana ia dapat merangsang metabolisme serta meningkatkan fungsi otak dan rangsangan pada persekitaran. Dengan kebaikan Teh yang saya nukilkan ini, janganlah berlengah amalkanlah meminum Teh Hijau untuk kesihatan dan cara hidup kita bersama. Murah dan senang di dapati.

 

Please Surf Web:

www.treat-cure.com
https://saatjais.wordpress.com
http://rrcorner.wordpress.com
Saat Jais - Pakar Urut

Thank You

BAGAIMANA MENJANA WANG LEBIH SETIAP BULAN!
Kerja separuh masa, kehidupan sepanjang masa!
www.velocity4u.com/tcure 
 
PERNIAGAAN YANG MENAKJUBKAN. 
Capai cita-cita Anda dengan masa Anda dan menjadi Bos sendiri.
www.velocity4u.com/tcure
Jana Wang 1 Klik di sini:- 
 www.velocity4u.com/tcure

Sila Lawat Web:

www.treat-cure.com
http://www.velocity4u.com/tcure
http://saatjais.formor.com
http://iecahaya.wordpress.com
http://rrcorner.wordpress.com
 Saat Jais - Pakar Urut
Jumpa lagi Insya-Allah………