The Benefits Of Massage

  • Massage increases blood flow both into and out of the affected areas thus speeding up the healing process considerably.
  • Massage stimulates the elimination of accumulated Metabolic waste. As a result of exercise waste products such as lactic acid and urea, which are released into and build up in the muscles, may crystallize inducing cramps, stiffness, pain and soreness. These may be dispelled easily by soft tissue work after exercise.
  • Massage provide pain relief by stretching the soft tissues and releasing endorphins.
  • Elasticity and pliability of the tissues will improve. It will help prevent formation of adhesions or scar tissue. Old scar tissue and adhesions in muscles, tendons, and ligaments, which have built up as result of previous traumas, can be broken down effectively.
  • Massage should be seen as a preventive medicine. It is excellent for the avoidance of overuse injuries and should be employed on a regular basis to relieve any minor aches or pains which could eventually lead to trauma. Many sportsmen and sportswomen have massage therapy to reduce nervous tension and relax the mind before an important event.

Kebaikan Urut.

    •  Urut dapat melancarkan perjalanan darah yang keluar dan masuk pada daerah-daerah yang sakit dan mempercepatkan proses penyembuhan.
    • Urut dapat menggiatkan penghapusan sisa-sisa terpakai Metabolisma (adalah satu aturan dan tindak balas kimia yang mempengaruhi kelakuan, perasaan dalam penyenggaraan kehidupan manusia) yang terkumpul. Biasanya berlaku kerana  barangan sisa-sisa latihan ia itu seperti Asid Laktik dan air kencing kotor. Ini boleh terlepas dan dalam pembinaan di dalam otot-otot. Penyebab berlakunya krem, kekejangan, sakit-sakit dan pembengkakan. Ini sering berlaku pada tisu-tisu lembut setiap selepas melakukan latihan-latihan olahraga.
    • Urutan memberi penyembuhan sakit-sakit dengan meregangkan tisu-tisu lembut dan pelepasan ‘Endorphins’ (bahan rembesan terus kedarah).
    • Dapat memperbaiki peredaran tenaga dan rangsangan pada tisu-tisu. Dapat menolong dari terjadinya tanda-tanda dalam tisu-tisu (Scar tissue). Tanda-tanda lama di tisu-tisu, otot-otot, tendon dan ligamen-ligamen yang di timbulkan oleh sesuatu kecelakaan lama, boleh disembuhkan dengan amat berkesan sekali.
    • Urut sepatutnya di lihat sebagai satu perubatan pencegahan. Ia sangat baik mencegah penyakit daripada terus memburuk. Ia sepatutnya dilakukan secara kerap seperti melegakan penyakit sengal-sengal badan dan lain-lain penyakit yang boleh menjadi lebih buruk lagi. Kebanyakan olahragawan dan olaragawati berurut untuk mententeramkan dan melegakan jiwa sebelum sesuatu acara yang penting.

Saat Jais - Pakar Urut

Insya-Allah Jumpa Lagi……. See You Again……

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s